https://masteryfit.nl/wp-content/uploads/2019/06/Happy_Nachtdienst.png
600
800
timopurbowo
https://masteryfit.nl/wp-content/uploads/2020/03/MasteryFit_logo-300x127.png
timopurbowo2019-06-07 21:20:332019-06-07 21:21:175 voedingstips tijdens nachtdiensten“1/3 van uw leven brengt u werkend door!”
Uw bedrijf is net zo gezond als uw medewerkers. Laat daarom professionele bedrijfsdiëtisten uw organisatie en collega’s fitter, productiever en dus blijer maken. Gewoon bij u op de werkvloer met een programma dat past bij uw organisatie en medewerkers, dat kan al vanaf 1 keer per maand voor kortere of langere periode.
Allemaal in shape met maatwerk van onze professionals!
Stressreductie loont
Gezonde stress is prima maar té is slopend. Door ongezonde stress raken mensen fysiek en mentaal overbelast en uiteindelijk (langdurig) uitgeput. Een goede balans en gezonde levensstijl zorgen voor meer voor productiviteit en arbeidscontinuïteit en een betere kwaliteit van leven. Mensen krijgen weer energie en presteren beter!
Door stress te verminderen wordt een ingrijpende en langdurige bun-out voorkomen. Ook overgewicht, obesitas, maag- en darmklachten zijn vaak stress-gerelateerd. Voorkomen is niet alleen beter – maar ook goedkoper – dan genezen.
Lager ziekteverzuim
Wist u dat een kwart van de werknemers uitvalt door werkstress? Gezondere werknemers melden zich veel minder ziek. Wat levert dat uw bedrijf op?
Gezond eten
Een gezonde lunch met de collega‘s is niet alleen enorm lekker maar het maakt van de maaltijd een belevenis die goed is voor de samenhorigheid en het omkijken naar elkaar.
Optimale balans
Gezonde voeding, verantwoord bewegen, voldoende slaap, ontspanning en voorkomen van overspannen stress zorgen voor optimale prestaties en afname van het ziekteverzuim.
Het Mastery Fit programma omvat team-challenges die de medewerkers motiveren boven zichzelf uit te stijgen en fitter te worden!
Het Mastery Fit programma
Het Mastery Fit (MF) programma is opgezet door diëtist Lisa Kappert die via haar eigen praktijk al vele cliënten begeleidde met afvallen en naar een structureel gezondere levensstijl. Het is haar missie de totale leefstijl van werknemers te verbeteren waardoor productiviteit en continuïteit toeneemt. Doel is een optimale gezondheid voor de werknemers in een fitte organisatie met een verbeterde sfeer en minder ziekteverzuim. En daarmee verdient het zich ook economisch zelf terug.
Het programma duurt 6-12 maanden afhankelijk uw doelen, bedrijfsprocessen en de ambities van uw organisatie en medewerkers als het gaat over voeding, de functie van bedrijfskantine, stress, ontspanning en beweging.
-
Lisa kijkt goed naar hoe je leeft en stemt hier een bijpassend (obv. je levensstijl) schema op af. Gedurende de tijd kijkt ze ook goed of er een andere invulling aan je eten en drinken moet worden gegeven, omdat de resultaten bijvoorbeeld minder hard gaan. 
Barry J
-
Begin 2018 vond ik mij veel te zwaar worden, en na eerst zelf geprobeerd te hebben om af te vallen, wat niet lukte, heb ik PowerSlim aan geschreven om te helpen, begin maart 2018 gestarten met resultaat, inmiddels 20 kg lichter voel ik mij vele malen beter dan hiervoor, ging van kledingmaat 3xl naar xl,
2 maten kleiner, ik ben super blij dat het is gelukt met PowerSlim coach Liza Kappert,
Ik blijf nog 1 jaar onder haar hoede om niet terug te vallen in het oude gewicht. 
aad peerdeman
- Ik ben enorm geholpen door Lisa doordat zij mij deskundig advies gaf over gezonde voeding. Sindsdien zit ik beter in mijn vel. Bedankt!
Timo van Tilburg
- Lisa kijkt samen met jouw wat werkt voor jouw als het ene dieet niet slaagt, zoekt ze samen met jouw wat wel lukt
Sylvia Stuyts
Gezondheidsklachten, ziekte en leefstijl
In ongeveer een kwart van de ziekteverzuimgevallen is werk de oorzaak. Het veroorzaakt ernstige psychische klachten als een burn-out. Bij verzuim dat volgens de werknemers geheel of gedeeltelijk het gevolg is van het werk, is er sprake van een langere gemiddelde verzuimduur. Dit geldt met name voor ziekteverzuim dat wordt veroorzaakt door psychische arbeidsbelasting (zoals werkdruk, werkstress en conflicten op het werk). Gezondheid begint op het werk en de aanpak van Mastery Fit leidt tot een prettiger werksfeer.
De redenen van ziekteverzuim in 2017 en 2018 waren als volgt:
- Griep en verkoudheid
- Maag- en darmklachten
- Psychische klachten
- Vermoeidheidsklachten
- Klachten betreffende het hart & vaatstelstel
Onze pauzes?
Nog steeds gezellig, maar wel gezonder
Kunnen wij uw bedrijf helpen?
Het Mastery Fit programma is geschikt voor alle sectoren, denk aan:
- kantooromgevingen
- chauffeurs, bijvoorbeeld taxibedrijven, buschauffeurs, vrachtwagenchauffeurs etc
- zorg- en gezondheidssector
- detailhandel
- schoonmaakbedrijven
- bedrijven in de horeca- en hotelbranche
- bouwbedrijven
- overheid
- agrarische- en zadensector
- onderwijs | Lees verder
- cultuur, sport – en recreatie
- productiebedrijven
Nieuws, blog & kennisbank
https://masteryfit.nl/wp-content/uploads/2019/06/Happy_Nachtdienst.png
600
800
timopurbowo
https://masteryfit.nl/wp-content/uploads/2020/03/MasteryFit_logo-300x127.png
timopurbowo2019-06-07 21:20:332019-06-07 21:21:175 voedingstips tijdens nachtdiensten
Mastery Fit - Bedrijfsdiëtist
https://masteryfit.nl/wp-content/uploads/2019/02/Masteryfit_25-1.png
600
800
timopurbowo
https://masteryfit.nl/wp-content/uploads/2020/03/MasteryFit_logo-300x127.png
timopurbowo2019-02-28 15:20:502019-06-04 10:48:47Wie verzuimen meer? Mannen of vrouwen?Mastery Fit - Bedrijfsdiëtist
https://masteryfit.nl/wp-content/uploads/2019/05/MasteryFit_14-1.png
600
800
timopurbowo
https://masteryfit.nl/wp-content/uploads/2020/03/MasteryFit_logo-300x127.png
timopurbowo2019-02-28 15:20:362019-06-04 10:50:338 tips voor meer beweging op en rondom de werkvloer
Mastery Fit - Bedrijfsdiëtist
https://masteryfit.nl/wp-content/uploads/2019/02/MasteryFit_32.png
600
800
timopurbowo
https://masteryfit.nl/wp-content/uploads/2020/03/MasteryFit_logo-300x127.png
timopurbowo2019-02-28 15:17:242019-06-04 10:51:48Het Masteryfit programma maakt uw school een gezonde schoolDeze bedrijven gingen u al voor:
